Atem- und Körpertherapie

Der Zugang zum Körper gelingt über die bewusste Wahrnehmung der Atmung, der Innenräume und des Energieflusses und intensiviert sich im Ausdruck der Stimme. Manchmal braucht es Berührung von außen, in mitfühlendem Kontakt und mit Einhaltung der individuellen Grenzen, um den Organismus einzuladen sich auszudehnen und in Schwingung zu kommen.

Sinnlich erfahren: wo hat der Atem Raum, pulsiert die Energie und sich in der Lebendigkeit und der Weite ausdehnen. Oder, wo fühlt es sich z.B.: eng, schwer, dunkel … an. Welcher Ton drückt sich hier aus? Welche Gefühle gehen unmittelbar damit einher? Erleben, wie durch die vollständige Annahme, die bislang gebundene Energie sich in eine neue, stärkende Ressource wandeln kann.

Der Körper selbst zeigt Ihnen den Weg und trägt das Wissen von verborgenen, der bewussten Erinnerung nicht zugänglichen Anteilen, in sich. Die Erfahrung in Worte zu fassen, macht sie für Sie verfügbar und wird so in Ihren individuellen Aufarbeitungs- und Wachstumsprozess integriert.
Die Therapeutin hilft Ihnen durch die Spiegelung im Außen bei sich anzukommen und unterstützt Sie, Neues zu erleben oder auszuprobieren.